Liečivá bylina
Existuje veľa druhov harmančeka, medzi tie najznámejšie patrí harmanček nemecký a harmanček rímsky. Už od dávnych čias sa využívajú pre svoje upokojujúce a protizápalové vlastnosti a prinášajú aj ďalšie zdravotné benefity. Tieto účinky boli známe už v starom Egypte, Grécku a Ríme. Jeho popularita naďalej vzrastala aj v stredoveku, kedy ním ľud liečil rôzne ochorenia vrátane astmy, koliky, horúčky, zápalov, závratov, nervových ochorení, detských chorôb, problémov s pleťou i rakovinu.
Liečivé účinky harmančeka sú pripisované obsiahnutým éterickým olejom vrátane bisabololu, oxidov bisabololu A a B a matricinu, ďalej potom flavonoidom (najmä apigenin) a ďalším účinným látkam.
Harmanček sa po stáročia využíval v čajoch ako jemný relaxant. Užíva sa vnútorne i zvonku. Veda teraz opísala jeho účinky ako antiseptické, protikŕčové, protizápalové, relaxačné, sedatívne, antipyretické, antibakteriálne, antimykotické a anti-alergénne.
Harmanček môže byť nápomocný:
- Ako čaj pri úsade, reumatizme a vyrážkach
- Ako masť pri hemoroidoch a zraneniach
- Inhaláciou pri symptómoch nachladnutia a astmy
- Pri nepokoji, bolestiach zubov a detskej kolike
- Pri alergiách rovnako ako antihistaminiká
- Ako čaj po jedle pri zlom trávení
- Pri ranných nevoľnostiach v tehotenstve
- Pri poranení, vredoch a popáleninách, kedy urýchľuje hojenie
- Pri zlom vyprázdňovaní, bez toho aby pritom pôsobil ako preháňadlo
Ďalej harmanček:
- Možno používať ako mydlo alebo obklady pri kožných problémoch a zápaloch vrátane zápalov mukózneho tkaniva
- Podporuje relaxáciu a uľavuje od stresu. Podľa niektorých štúdií obsahuje harmanček podobné látky, ktoré sa využívajú v liekoch proti nervozite
- Zlepšuje nespavosť a pôsobí mierne sedatívne, uvoľňuje svaly
- Napomáha pri divertikulárnej chorobe, dráždivých črevných problémoch a rôznych gastrointestinálnych ťažkostiach
- Uľavuje od vyrážok, drobných popálenín a spálenín od slnka
- Lieči zápaly a infekcie oka, uľavuje od očných opuchov a podráždenia očí
- Podporuje hojenie dutiny ústnej a pôsobí preventívne proti ochoreniam ďasien
- Uľavuje od menštruačných bolestí
Účinky harmančeka na pleť
Harmanček sa využíva na úľavu od kožných problémov ako je kontaktná dermatitída (ekzém). Topicky aplikovaný harmanček pôsobí antibakteriálne, proti hubám a plesniam, antipsepticky a protizápalovo. Naviac je považovaný za hypoalergén so schopnosťou neutralizovať podráždenie.
Aké sú účinky hlavných aktívnych látok v harmančeku na pleť?
- Bisabolol - proti baktériám, zápalu, podráždenia, hubám a plesniam
- Chamazulén - získava sa destiláciou matricinu, pôsobí protizápalovo
- Apigenin - flavoniod, ktorý znižuje oxidatívne poškodenie DNA, inhibuje rast karcinogénnych buniek a pôsobí protizápalovo
